ヨガイベント＆ヨガワークショップ　大阪　《ヨガ　ヴィオラトリコロール》

3/16（日）ノリコ先生による「アドバンス　アーサナ」ワークショップ

※このワークショップは終了いたしました。

日々　熱心にヨガに取り組んでいらっしゃる皆様へ初のアドバンス　アーサナＷＳのご案内です。
クラスの流れはシヴァナンダのスタイルで行う為、ゆったりしていますが、アドバンスのアーサナにはそれぞれ沢山のヴァリエーションがありトライしていくことにより、心身ともに新しい自分との出会いや、チャレンジはするけれど結果に囚われない柔軟な姿勢、自分を、そして自分の周りの人や物を大切にする心等が得られます。
これからの練習に幅を持たせるためのお手伝いが出来たら幸いです。　　byノリコ

ご注意　このワークショップへのご参加は、安全の為に以下の方に限らせて頂きます。

☆ヨガの経験(スタイルは問いません)が少なくとも半年以上あり、
定期的に練習を行っている方。(頻度は問いません)　以下はだいたいの目安です。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・スリヤナマスカーラ(スタイルは問いません)に慣れていて、その動きで身体を温める事が出来る。
・呼吸の大切さを理解している。
・心を静かな状態に保つことが出来る。(無理をせず　自分に合わせてアーサナを楽しむ事が出来る)
　　
☆身体の柔軟性や　体力　筋力のレベルは関係ありません。
不安な方は、お気軽ご相談下さいませ。

◆「アドバンス　アーサナ」ワークショップ
◆開催日　：３月１６日(日)
◆時間　　：１５：３０～１７：３０
◆定員　　：１５名
◆参加費用：４，０００円 /前売り　※ドロップインは４，５００円

　お振込先：三菱東京ＵＦＪ銀行　心斎橋支店　株式会社ビークル　普通　4732783

◆持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ

お問い合わせ
大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール
TEL:06-6263-4141
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【2008/02/14 13:46】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

3/2（日）一瀬先生「きれいな足を作る為のピラティス」ワークショップ

※このワークショップは終了いたしました。

ＦＴＰアドバンスマスタートレーナー　一瀬先生の人気講座の第５弾！！
今回のテーマは「きれいな足を作る為のピラティス！！」
ただ単に足を細くする、あるいは細いだけではなく「キレイな足」を作る為には「形」
を整えることが大切です。そのために、骨盤を整えることが大切になってきます。
今回はピラティスエクササイズにより改善していく方法を紹介していきます。
美しい形のレッグメイクに焦点を当てたプログラムです。

●骨盤を整える。
●まっすぐな足への道。
　・Ｏ脚を改善するエクササイズ
　・Ｘ脚を改善するエクササイズ
　・左右の足の長さを整えるエクササイズ
●フットマッサージの方法
　　
※このワークショップは、初心者の方でも参加できる内容です。
※今後の日常ライフ向上をテーマにした２時間です。

◆「きれいな足を作る為のピラティス」ワークショップ
◆開催日　：３月２日(日)
◆時間　　：１５：００～１７：００
◆定員　　：２０名
◆参加費用：４，０００円 /前売り　※ドロップインは４，５００円

　お振込先：三菱東京ＵＦＪ銀行　心斎橋支店　株式会社ビークル　普通　4732783

◆持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ

お問い合わせ
大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール
TEL:06-6263-4141
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【2008/02/13 17:35】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

2/10（日）関西初開催！愛先生「ＬＯＶＥキャンドルヨガ」ワークショップ

※このワークショップは終了いたしました。
関西初開催！！
ロータス８でも大活躍の愛先生“ラブキャン”　バレンタインワークショップを開催☆
温かなキャンドルの光に包まれながら、ほっこり♪とした時間を過ごしませんか？

温かなキャンドルの光に包まれながらのヨガと、リラックスできるミュージックに、クラスの後は参加者同士の出会いを大切にするお茶会も実施します。

ぜひヨガを通じて、温かな人と人との繋がりをもちませんか？
きっと新しい出会いや、自分自身への気づきを実感できるはずです。

・・・ラブキャンドルヨガとは・・・
忙しい生活の中に、ほんの少しでもいいから、自分と向き合える時間をもってほしい。誰かと一緒に素敵な空間を共有する喜びを知ってほしい。そして、人と人の心が通じ合う感覚を知り、同じ喜びや悲しみを共感しあえる“繋がり”を大切にしてほしい。

ＹＯＧＡの語源は繋ぐ…

普段、忙しい生活の中で本当のリラックスを感じられてなかったり、なかなか新しいお友達を作る機会がなかったり、孤独感を感じながら毎日を過ごされている方も多いはずです。
そんな方々にＹＯＧＡを通じて、本当のリラックスと、誰かと一つの空間を共有する事の素晴らしさ感じてほしい、という思いでこの企画が産まれました。
スタジオの明りは消し、キャンドルの光を灯し、そこにアロマの香りとリラックスできる音を流すことで、五感すべてをリラックスさせながら、ヨガをしましょう。
きっと緊張や不安から解放されて、気持ちの良い自分と向き合えるはずです。
そしてその場に集まった方と、同じ空間をシェアできる喜びを感じられるはずです。
ＹＯＧＡの語源が示すように、ヨガを通じて誰かとお知り合いになれるって、素晴らしい事だと思います。
ご参加はお一人から、お友達同士のご参加も歓迎です。
沢山の方にご参加頂き、心地よい時間を皆で楽しみましょう。

◆「ＬＯＶＥキャンドルヨガ」ワークショップ
◆クラス内容
◆日程：２月１０日（日）ＰＭ３：００～５：００　
◆講師：小林愛／こばやしまな
◆定員：２０名
◆参加費：前売り４０００円/当日４５００円（要予約）

　持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、ヨガマット（レンタル無料）

大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール
ご予約・お問い合わせ　TEL：０６－６２６３－４１４１
ワークショップのお申し込みはこちらから

・・・・・小林愛／こばやしまな　プロフィール・・・・・

兵庫県生まれ
１０代後半頃から、雑誌やTVなどで活動を始める。１９歳の時、NHK教育番組「あいうえお」のキャキュキョ姫役を演じたのをキッカケに、子供がとても好きになり、いつか子供に関係する仕事をしたいと思うようになる。その後、NYに３ヶ月滞在した後、一旦帰国し今度は渡印。その後、写真の勉強をしたくてスタジオマンになるも、やっぱりモデルの仕事がしたくてヨーロッパを回り、再度NYへ。NYのモデル事務所で数年モデルをし、帰国。
激痩せモデルが全盛期だった時代に、海外の雑誌ばっかり読み憧れていた影響もあり、ダイエットや偏食、それに加え、プレッシャーやストレスの為、心身のバランスを崩す…その時、あらゆる代替医療を試したり　常に他力で心身のバランスを取ろうとしていた時期に仕事とプライベートのスランプを経験。他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高めないとダメだと感じ、１０代の時から興味があったヨガを一度やってみようとヨガクラスを受けに行く。初めて受けたクラスで、一生ヨガと関わっていくだろうなぁと感じ、全てをヨガで生きていこうと決める。インストラクター資格取得後の現在、ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことをモットーにクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けている。

【2008/01/08 14:35】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

1/27（日）チャン千香先生「陰陽Yin /YangヨガLAスタイル」ワークショップ

※このワークショップは終了いたしました。
とってもうれしいお知らせです！！
チャン千香先生が、新春に一時帰国されることになり、
またまた、ヴィオラでワークショップを開催できることに！！

ＷＳのタイトルは「陰陽Yin /YangヨガLAスタイル」です。
ＬＡにてパワーアップしたチャン先生に是非逢いに来てくださいね。
　
チャン先生より・・・
「難しいポーズ、ポーズの形に集中するあまり、楽しむことを忘れていませんか？
前半Yang(陽)パートでは物事に対する執着、自分で決めている限界を取り払い、心をオープンにすることによって身体を開いていきます。
主にパワー系で筋肉に働きかけた動きにフォーカスしていきます。

後半Yin(陰)パートでは、普段見過ごし、見ない振りをしている自分にゆっくり向き合う陰ヨガの要素を取り入れていくことで陰と陽のバランスが取れていくのを感じていきます。
陰ヨガでは普段気付かないうちに入ってしまっている筋肉の力を抜くことによって結合組織に深く働きかけていき、深いリラクゼーション効果が期待できます。」

◆開催日程
日時：１月２７日（日）　１７：００～１９：００
定員：２０名
参加費：前売り/４５００円　当日/５０００円

◆講師：チャン千香先生

◆お申し込み方法：ＴＥＬかメールにてお願いいたします。
　※お申し込み後、１週間以内にご入金ください。確認後、本予約とさせて頂きます。
　※お名前の後につづけて、開催日を入力ください。例）山田　花子　1.27

　お振込先：三菱東京ＵＦＪ銀行　心斎橋支店　株式会社ビークル　普通　4732783

◆持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ

大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール
ご予約・お問い合わせ　TEL：０６－６２６３－４１４１
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【2008/01/08 13:03】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

1/14（月/祝）Kyoko Jasper「アクロヨガ＆ダーマ＝ミトラヨガ」ワークショップ

※このワークショップは終了いたしました。

①ダーマ＝ミトラヨガ　by Kyoko　～バリエーションの美学～

今練習しているヨガのスタイルは本当に自分に合っているものなのだろうか？
そんな疑問を持った事はありませんか？
私達の長い人生にいくつものステージがあるようにヨガの修練にも段階があります。
みんなが型にはまったシークエンスを追っていればいいか、というとそうではありません。
１００人ひとがいれば１００通りの練習方法があってもいいはずです。

このワークショップでは皆さんのからだや心の状態に応じて練習内容にバリエーションを持たせる方法をご紹介します。

ひとつひとつのポーズを使って私達の生き方そのものに見合った自分だけの練習方法を見つけましょう。
そして私達の中に宿る本来の美とパワーを見いだしていきましょう。

日　　　程：１/１４（月･祝）

時　　　間：１２：３０～１４：３０

参加費用：①ダーマ＝ミトラヨガ～バリエーションの美学ワークショップ～　前売り4,500円　/　当日5,000円

②アクロヨガワークショップ　パートナーベーシックス（オープンレベル）

２００７年のヨガフェスタで大好評を博したアクロヨガはアメリカとヨーロッパで急成長しているサンフランシスコ生まれのヨガです。
パートナーと協力し合う事によって皆さんの内に秘めた可能性を広げて行きましょう。

このワークショップではヨガ、アクロバットとタイマッサージを融合させたアクロヨガのすべての基本をカバーしていきます。

このクラスで習う事は：サークルセレモニー、鏡のアサナ、パートナーヨガフロー、パートナーアクロバット、飛行とタイマッサージのシークエンスです。
呼吸と一体になり重力を利用しながら「メッタ」、つまり愛情にあふれた仲間からのサポートで恐れや緊張を取り除き、今まで出来なかったストレッチやヨガポーズを可能にしていきます。

ヨガの経験者であれば誰でも参加可能です。　※パートナーを連れてくる必要はありません。

日　　　程：１/１４（月･祝）

時　　　間：１５：００～１８：００

参加費用：②アクロヨガ　パートナーベーシックス（オープンレベル）　前売り5,500円　/　当日6,000円　
　　　　　　　※①+②受講で、9,000円（前売りのみ）

◆お申し込み方法：ＴＥＬかメールにてお願いいたします。
◆持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ

大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール
ご予約・お問い合わせ　TEL：０６－６２６３－４１４１
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きょうこジャスパープロフィール

１９８５年渡米後NYでミュージカル、コマーシャルやTV番組に多数出演。
１９９６年義兄の死を境に今のヨガ哲学の基盤となる精神世界を見いだす。
２０００年にヨガに出会い２００１年テロ事件後の精神的葛藤の中本格的に修行を始める。
２００３年ダーマ＝ミトラに師事。
現在NYのダーマヨガセンターで一般クラスとTTの講師を務める他、NYと日本で精力的にWSを行っている。
保持資格はダーマ＝ミトラ５００時間上級、ビンヤーサ、アクロヨガ、アヌサラインスパイヤードとキッズヨガ、サーカスヨガ。
現在日本の学校制度の中に人と人との繋がりを重んじるアクロヨガ、サーカスヨガを取り入れる為日々活動中。
アサナを通した瞑想の奥底から、時にはパートナーとのふれあいから人間ひとりひとりの持つ特性や美を引き出していくきょうこのクラスは笑いと光に満ちあふれている。

【2007/12/05 13:07】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(1)

12/16（日） chama先生による「初めてのアシュタンガヨガＷＳ」開催のお知らせ＾０＾

※このワークショップは終了いたしました。

新世代ヨガティーチャーの代表的な存在であるチャマ先生のクラスは、
これからヨガを始める方や、現在されている方も、必ずなにか「発見」できると評判。
普段、アシュタンガをしていない方も、今後の「ヨガライフ」に一筋の巧妙を！！
アシュタンガヨガが初めての方、ヨガ未経験者のためのワークショップですが、
久しぶり！！にアシュタンガをされるかたや、基礎をおさらいしたい方にもオススメ。

◆開催日程
日時：１２月１６日（日）　１３：００～１５：００
定員：２０名 ※満席となりました。
参加費：４５００円

◆講師：チャマ先生

tokyo-yoga.comディレクター
ヨガ専門誌「ヨギーニ／ヨガでシンプルビューティーライフ」やYahooウェブマガジン等で連載の監修や、ヨガDVD・WEBコンテンツ制作などを行うほか、日本各地でヨガやカラダについてのワークショップを定期的に開いている。
ヨガフリーペーパー「YOGAYOMU」発行人。
また、現在ヨガの参加型コミュニティサイト『ヨガヨムのコミュニティサイト』も手がける。
chama個人ブログ『ちゃまぐ』

◆お申し込み方法：ＴＥＬかメールにてお願いいたします。
　※お申し込み後、１週間以内にご入金ください。確認後、本予約とさせて頂きます。
　※お名前の後につづけて、開催日を入力ください。例）山田　花子　12.16

　お振込先：三菱東京ＵＦＪ銀行　心斎橋支店　株式会社ビークル　普通　4732783

◆持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ

お問い合わせ
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TEL:06-6263-4141
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【2007/11/20 17:21】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

12/15（土）アリ先生によるＷＳ「ハッピーヨガ」延期のおしらせ。

※このワークショップは、都合により来年に延期いたします。

アリ先生考案のハッピーヨガ初ＷＳです。
このワークショップは、皆さんの心を開放することのすばらしさ、周りの友人、パートナー、恋人の存在の大切さを、「ハッピーヨガ」を通して、今以上に感じていただくことを目的としてします。

◆クラス内容
楽しいウオーミングーアップからはじまります。
ハッピーヨガのシークエンス（プログラム）は、ストレッチでカラダを開き、そして心を開放し、パートナーと一緒にasanaを練習したり。
最後は深いリラクセーションで終わります。

アリ先生からのメッセージ：
一人でもOK、友達同士の参加もOK。楽しい雰囲気でクラスを進めます。。
友達や彼氏彼女と一緒にヨガを行うことで、お互いにエネルギーをシェアして、
お互いの距離をちじめることがでるでしょう！！

だれても気楽に参加してくださいネ。

皆一緒に楽しみしましょう！！

◆開催日程
日時：未定
定員：２０名
参加費：４５００円

◆お申し込み方法：ＴＥＬかメールにてお願いいたします。
　※お申し込み後、１週間以内にご入金ください。確認後、本予約とさせて頂きます。
　※お名前の後につづけて、開催日を入力ください。例）山田　花子　12.15

　お振込先：三菱東京ＵＦＪ銀行　心斎橋支店　株式会社ビークル　普通　4732783

◆持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ

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【2007/11/20 17:11】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

12/9（日）第４回一瀬先生による「ピラティスワークショップ」のお知らせ＾＾

※このワークショップは終了いたしました

８月からスキルアップを目的としていろんなテーマで開催を積み重ねてきたこのピラティスＷＳ。
今回のテーマは「冬に太りにくい体を作る為に！！」
ピラティスを素材に、カラダを暖め、代謝をあげることに焦点をあてたＷＳです。

また、「食」にも注目し、体を温めてくれる「食材」のお話やマッサージのお話も交えて開催です。
今年最後の開催となりますので、冬に向けてぜひご参加くださいね！　一瀬。

ピラティスワークショップ
開催日　：１２月９日(日)
時間　　：１５：００～１７：００
定員　　：２０名
参加費用：４，０００円
お持ち物：動きやすい服装、お水、汗ふきタオル。

お問い合わせ
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TEL:06-6263-4141
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【2007/11/17 16:52】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

12/2（日）　セバスチャン先生ファイナルとなる「ＴＨＥ　ＹＯＧＡ　ＤＡＹ」ワークショップ開催のおしらせ

※このワークショップは終了いたしました。
セバスチャン先生のファイナルワークショップのお知らせです。

この日は、「ＴＨＥ　ＹＯＧＡ　ＤＡＹ」と題し、丸１日（７時間）のヨガＷＳを開催。
このＷＳを最後に、スペイン帰国が決まっているセバスチャンの日本最後のＷＳとなります。

◆午前のワークショップクラス：9：00-12：00（セバスチャン）
呼吸法・瞑想・アシュタンガヨガプラクティス

定員：２５名
参加費：５０００円

◆午後のワークショップクラス：13：00-17：00（ノリコ・セバスチャン）
シバナンダヨガ・マントラ・瞑想

定員：２５名
参加費：７０００円
　
※午前・午後の両方受講・・・１１，０００円

◆19：00-セバスチャンさよならパーティ（＾０＾）
本町スタジオ周辺のべジなお店で開催予定です。
ＷＳにこられなくても、パーティーのみのご参加もＯＫです。
但し、スペースの都合上、予約制とさせて頂きます。

場所は南船場の「インド料理レストラン　ナマステ」さんです☆
お肉を食べない方もいらっしゃるのでベジタリアン料理もオーダーしときました♪

人数をある程度出しておきたいので参加できる方は受付か、こちらのほうでも構わないのでお名前と人数をおっしゃってくださいね～

パーティーだけや、メンバー様以外でも大丈夫ですよ♪
今のとこメンバー様以外や男性の参加も含めて２５名位です☆
４０名位は入れるお店ですのでセバスチャンの日本最後の夜を盛り上げましょう～～～♪♪

ナマステ
http://www.namaste-jp.com

◆お申し込み方法：ＴＥＬかメールにてお願いいたします。
　※お申し込み後、１週間以内にご入金ください。確認後、本予約とさせて頂きます。
　※お名前の後につづけて、開催日を入力ください。例）山田　花子　12.2
お振込先：三菱東京ＵＦＪ銀行　心斎橋支店　株式会社ビークル　普通　4732783

持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ

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【2007/11/16 10:25】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

11月に初来日決定！！「アシュタンガ&ロルフィングムーブメント」ワークショップ

アシュタンガヨガ正式指導者（オーソライズティーチャー）２人に指導してもらえる！！さらに、少人数！！こんな機会はめったにないですよ！！
※予約制ですが、空きがあれば当日ドロップインも受付いたします。お電話にてご確認くださいませ。

★11月7日（水）～16日（金）アシュタンガヨガ朝練クラス【定員各15名】
終了いたしました。
am.6：30～AM.8:30（door open am.6:00）
※７：００～スタートもＯＫです。
キルスティン＆ミッチェルのマイソールクラスです。
また、初めてのマイソールも開催しますが、マイソールへも一度やってみたい方、興味のある方、気軽に参加してください。

・11月　7日（水）マイソールクラス終了
・11月　8日（木）マイソールクラス　終了
・11月 9日（金）マイソールクラス　終了
・11月10日（土）ムーンディの為お休み
・11月11日（日）初めてのマイソール　終了
・11月12日（月）マイソールクラス　終了
・11月13日（火）マイソールクラス　終了
・11月14日（水）マイソールクラス　当日ＯＫ
・11月15日（木）マイソールクラス　当日ＯＫ
・11月16日（金）マイソールクラス　当日ＯＫ

参加費用：　9日間パス　26,000円　/　5日間パス　17,500円
　　　　　　　マイソールクラス1回券　4,000円 ※9日間通しの参加の方を優先とさせていただきます。
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★11月10日（土）8：00～10：00シッティングポーズのアライメントワークショップ【定員 20名】
終了いたしました。

　スタンディングからシッティングポーズへステップアップしたい方、再度復習したい方対象。
　ハーフを練習しているけど、シッティングをいまいち理解できていない方が多いはず。
　このクラスでは、シッティングポーズの一つ一つを丁寧に紹介していきます。

★11月10日（土）15：00～17：00
初めてのフルプライマリーワークショップ【定員 20名】
終了いたしました。

　ハーフからフルへステップアップしたい方、再度復習したい方対象。
　フルプライマリーをしたいけど・・・、ハーフまでなら何とか・・・。
　このクラスをきっかけに、フルプライマリーへステップアップ！！

★11月11日（日）13：00～15：00
女性のためのアシュタンガヨガワークショップ【定員 20名】
終了いたしました。

　アシュタンガヨガの指導者は、男性が多く、女性のオーソライズティーチャーはまだまだ少ないです。
　このクラスは、女性の観点からみたアシュタンガの練習方法や、アシュタンガヨガとの付き合い方などを紹介。アシュタンガを愛するヨギーニにオススメです！！

参加費用：１レッスン　5,000円　/　2レッスン　9,000円　/3レッスン　12,000円
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★「ロルフィング　ムーブメント」公認ロルファー　ミッチェルによる
‘構造と動き’ - 体への実践的なアプローチワークショップ【定員各12名】
終了いたしました。

　ヨガ実践者に限らず日常の動きに役立つ実用的なワークショップです。
　このワークショップにはロルフィング理論に基づく観望学、デモンストレーション／観察
アサナ／自己探求のエクササイズ、質疑応答が含まれます。

・11月12日（月）13：00～16：00
構造的アライメント( 姿勢）：身長とバランス、痛みを軽減する　/　下半身：臀部、脚と足

・11月13日（火）13：00～16：00
上半身：頭部、首、体幹　/　脊柱：かしこい前屈と後屈

参加費用：１レッスン　6,000円　/　2レッスン　10,000円
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お問い合わせ
大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール
TEL:06-6263-4141
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キルスティン＆ミッチェルの情報はこちら・・・
http://ashtangasphere.wordpress.com/
写真
http://www.flickr.com/photos/katplay/
＠ＹＯＧＡ掲載記事
http://yoga.cocolog-nifty.com/

【2007/10/31 20:59】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

11月は山下　晃進先生によるイベントクラス「ヨーガセラピー」開講！！

ストレスの多い現代社会に我々は生きています。これは逃れようのない現実です。
人間は過去や未来のことばかりを考えて、なかなか今現在の事に目をむけようとしません、
それではいつまでたっても今現在のストレスから開放されません。
ヨーガセラピーでは、ヨーガの呼吸法や瞑想で自分自身の心を見つめ、
また、アーサナ（ポーズ）によって身体に負荷をかけ自分自身の身体を見つめます。
このようにしてストレスをからだに溜めてしまうことなく日々の生活を明るいものに変えていきます。

＊ここで行うアーサナ〔ポーズ）は決して難しいものではなく、自分の身体へ意識を向けるために行うものですので、ヨーガが全く初めての方や運動が苦手な方でも問題なく行えます。
　　　　　
自分だけを見つめるために主に目は閉じて自分のペースで行います。

開催日時：
・４日（日）１５：１５～第１回ヨーガセラピー
・１０日（土）１７：３０～第２回ヨーガセラピー
・２４日（土）１７：００～第３回ヨーガセラピー

参加費用：会員/1 ticket/free passでのご参加もＯＫ！！
　　　　　　一般（ドロップイン）/3,000円

お問い合わせ
大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール
TEL:06-6263-4141
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【2007/10/23 20:59】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

11/18（日）田中　夏子先生による第２回「イシュタ　ヨガ」開催のお知らせ＾＾

好評につき、第２回イシュタヨガのイベントクラス開催決定です＾＾

アラン・フィンガー氏によって創始された、個人それぞれの、体質、体型を尊重していくヨガです。
イシュタとは、サンスクリット語で「個人」という意味で、呼吸、ポーズ、瞑想により、柔軟性や筋力を鍛えながら、深いリラックス感を得られるヨガです。

解剖学的な視点で個人の身体に合わせたポーズ指導を行うため、初心者にも馴染みやすい、
ニューヨーク生まれのスタイル。

リラグゼーションとワークアウトが同時に実施できます。
運動量は、少し多目です。★★

日時：11月18日（日）１５：１５～１６：３０
講師：田中　夏子先生
参加費用：メンバー/１チケット又は１回券、フリーパス使用ＯＫ、一般/3,000円

お申し込み：メール又はスタジオまでお電話にてご予約ください。

ご予約お問合せ...
ヨガ　ヴィオラトリコロール
http://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話：06-6263-4141

【2007/10/22 21:03】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

10/28（日）第３回一瀬先生による「ピラティス」ワークショップのお知らせ＾＾

第３回目となるピラティスのワークショップ開催です＾０＾
1回目は「姿勢」、2回目は「歩き方」そして、今回のテーマは「骨盤のゆがみ」を日常生活から意識して改善する方法。

よく「骨盤がゆがんでいる」とか、「骨盤のゆがみを改善」とか聞くけど、実際になにがどうなっているの？
っていうとよくわからないですよね＾＾

どの部分をどう改善するのかをピラティスのポーズを素材に「ボールやセラバンド」を使って解決していきます。
また、日々の日常にも役立つよう「たち方、座り方」も伝授。

ライフスタイルへ自然にピラティスを導入してみませんか？

講師は、数少ない「FTPマットピラティス　マスタートレーナー」の
資格を保持する１人である「一瀬　智佳子」先生。
「ピラティス」ワークショップ
開催日　：１０月２８日(日)
時間　　：１５：００～１７：００
参加費用：４，０００円

お持ち物：動きやすい服装、お水、汗ふきタオル。（マットはレンタル無料です。）

お問い合わせ
大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール
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【2007/10/09 16:04】 | ワークショップ情報 | trackBack(1) | Comments(0)

10/21（日）イベントクラス初登場！田中　夏子先生による「イシュタ　ヨガ」開催のお知らせ＾＾

2007/10/21(sun)15:15-16:30
イシュタ　ヨガ　ヴィオライベントクラス初開催 ! !

日時：10月21日（日）１５：１５～１６：３０

講師：田中　夏子先生

参加費用：メンバー/１チケット又は１回券、フリーパス使用ＯＫ、一般/3,000円

お申し込み：メール又はスタジオまでお電話にてご予約ください。

ヨガ　ヴィオラトリコロール
ＴＥＬ：06-6263-4141　ＭＡＩＬ：info@yoga-viola.com

【2007/09/20 15:20】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

１０月は「セバスタンガ」イベント強化月間desu！！

2007.October sebashtanga event
当初、予定しておりました時間が変更になりました。17:00～スタート→17;15～へ。

１０月は、週末に「アシュタンガヨガ」のイベントが盛りだくさんです。
講師は、もちろんセバスチャン＾＾

アシュタンガヨガをはじめたい

基礎を復習したい

苦手を克服したい

など・・・

たくさんの方のご参加お待ちしております

今からはじめるアシュタンガヨガ
10/6.20 sat open pm.5:15~6:45
アシュタンガをこれから始めたい方、基本を復習したい方へ。
初心者の方も大歓迎！！ようこそセバの世界へ！！

ジャンプスルーとジャンプバック
10/13 sat open pm.5:15~6:45
スルー＆バックバリエーションの紹介と練習。

さかさまの世界！！バックベンド
10/27 sat open pm.5:15~6:45
後屈にフォーカスした後屈苦手自慢大会！？と練習。

いざ朝錬！！マイソールクラス
every sun open am.6:30~8:45
毎週開催の自主練習クラス。通称「セバマ」。

フルプライマリープラクティス
every sat open am.9:00~10:30
毎週開催のフルのクラス。これぞセバスタンガ！！

講師：sebastian（セバスチャン） from spain
参加費用：会員/1 ticket/free passでのご参加もＯＫ！！
　　　　　一般（ドロップイン）/3,000円

ご予約・お問合せは・・・
ヨガ　ヴィオラトリコロール
お電話：06-6263-4141 メール：info@yoga-viola.com

【2007/09/13 18:16】 | ワークショップ情報 | trackBack(0) | Comments(0)

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