ＦＴＰアドバンスマスタートレーナー　一瀬先生の人気講座の第７弾！！
「夏に向けて“キレイ”な体をつくるピラティス【vo.２】」
夏に向けて、カラダのパートごとにキレイに引き締めるポーズを全３回でご紹介！！
前回「キレイなウエスト、ヒップライン」を作る為をテーマに開催しました。
今回のテーマは「背中」。脂肪を燃焼しやすいカラダをつくり、

薄着になる季節までに「キレイな背中を目指しましょう！！」

また、今話題の加圧トレーニングと同じ効果がある「スロートレーニング」も紹介。
また、各回、ご自宅でも簡単に出来るトレーニング方法もご紹介しますので、
空いた時間に「お家deピラティス」にも役立ちます！！

※【vo.3】は８月１０日（日）開催予定。
　　
※このワークショップは、初心者の方でも参加できる内容です。
※今後の日常ライフ向上をテーマにした２時間です。

◆「夏に向けてキレイな体を作るピラティス」ワークショップ
◆開催日　：６月１５日(日)
◆時間　　：１５：００〜１７：００
◆定員　　：２０名
◆参加費用：４，０００円 /前売り　※ドロップインは４，５００円

　お振込先：三菱東京ＵＦＪ銀行　心斎橋支店　株式会社ビークル　普通　4732783

◆持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ

お問い合わせ
大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール
TEL:[phone]
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