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■7/22(sun)15:30−18:00 (受付は終了いたしております。)

[アイアンガーヨガWS アライメント編] 1session ¥5,000  講師 ハイダーアリ

◆呼吸とポーズ(アサナ)を一緒に行っていくことによって潜在的エネルギーを引き出すことを目的として、解剖学や心理学を基にして、ブロック、いす、壁、パートナー等を使いながら行っていくヨガです。
体の硬い人、過去にケガをした人、妊婦さん、産後の女性、誰にでも無理なく楽しく行っていただけます。
また、すでにヨガ上級者の方は、ヨガのスピリチャルな部分のより深い理解へ、知らない間についてしまった癖に気づくきっかけに、さらにその癖を改善できますので、上級者の方には、さらなる上達を目指して参加していただけます。

■7/29(sun)13:00−15:30 (定員となりました。)
※次回は、8/26(日)に開催いたします。

[アシュタンガヨガWS 基礎編] 1session ¥5,000  講師 セバスチャン

◆アシュタンガ”パズル”の”5つのピース”についての解説(バンダ/ウジャイ/ドリスティ/ヴィンヤサ/アサナ)
太陽礼拝/自分のファウンデーション=土台を感じる(太陽礼拝の正しいプラクティス方法)
ヴィンヤサ、ジャンプスルー、ジャンプバック、チャクラサナの解説と練習。
このワークショップは初心者から経験者全ての方が対象です。正しいリズムと姿勢でアシュタンガヨガをプラクティス出来る様、またプラクティスの中で最もありがちなミスティクを解決していきながら、セバスチャンがわかりやすく皆をガイドしてくれます。

ご用意いただくもの:ヨガ出来る格好、汗拭きタオル、ヨガマットはレンタル無料です。
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参加費は前金制となり、支払方法は銀行振込のみでございます。 入金確認ができましたら、ご予約完了になります。
尚、ご入金締切日は開催日の3日前とさせて頂いておりますので宜しくお願い致します。
ご入金が確認できない場合は、キャンセル扱いとさせていただきますのでご了承ください。

振込先
三菱東京UFJ銀行/心斎橋支店/普通口座:4732783/口座名義:株式会社 ビークル
(※お振込の際は依頼人名の後に『開催日』をご記入下さい。例: ヤマダハナコ7.22)

ご予約/お問合せ
大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール
TEL:06-6263-4141
メールはこちらから

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お待たせしました!!詳細の全容です!!かなりいい感じにプログラム完成しました。
関西の「ヨギー&アシュタンギ全員集合!!」

※このWSは修了いたしました。

6月30日(土)15:30〜17:30 
■「ヨガするからだWS基礎編」
ヨガのポーズって、なんの為にあるの?ヨガとカラダの関係って?
ヨガ的にカラダを動かすって、感じるって、どういう事?
どうやったらもっと呼吸を感じれるの?深く呼吸ができません!
なにを信じてポーズをとったらいいものやら、、(^^;
無我の境地でヨガをできるようになる前に、一緒に考えてみよう!!

料金:一般/5,000円、ヴィオラメンバー/4,000円

7月1日(日) 8:00〜10:30 
■「アシュタンガヨガ/ハーフからフルプライマリーへ」
ハーフプライマリーまでは、ほぼ流れるように行います。
それ以降のポーズは、ヴィンヤサカウント(呼吸の数と動作の一致)を確認したり、ステップを踏んだり、通った道を振り返ったりしながら、プライマリーシリーズの構成や仕組みについて理解を深めていきます。アシュタンガヨガ経験者の方推奨。

料金:一般/5,000円、ヴィオラメンバー/4,000円

7月1日(日) 13:00〜15:30
■「ハーフプライマリーを通して「自分のアシュタンガヨガ」を見つける」
「答えは自分で見つけなきゃ!」なアシュタンガヨガ。スタンディング・シッティングの各ポーズや流れを、いろんなアプローチで感じながら「自分にとってのアシュタンガヨガ」「マイ・プラクティス」に近づくきっかけになったらいいなー、なワークショップ。ヨガ初心者の方も歓迎です。

料金:一般/5,000円、ヴィオラメンバー/4,000円

7月3日(火) 12:00〜17:00(途中休憩あり) 
■「ヨガするカラダWS実践編1(ペアワークの最初の一歩)」
※この実践編は、基礎編を受講された方のみご参加いただけます。
ペアワークやアジャストメントを通して「誰かのカラダ」と向き合い、観察し、近づき、触れる。そんな経験を重ねながら「自分のカラダ」や「自分自身」への気づきを深めていけるのは、ヨガイントラの特権?(^^;
そんなラッキーな贈り物と喜びを、共有したいです。ヨガインストラクターでない方も、もちろん参加できます。

料金:一般/ヴィオラメンバー 15,000円

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場所:ヨガ ヴィオラトリコロール(本町スタジオ)
ご用意いただくもの:ヨガ出来る格好、汗拭きタオル、ヨガマットはレンタル無料です。

また、参加費は前金制となり、支払方法は銀行振込のみでございます。
入金確認ができましたら、ご予約完了になります。
尚、ご入金締切日は6月28日(木)とさせて頂いておりますので宜しくお願い致します。ご入金が確認できない場合は、キャンセル扱いとさせていただきますのでご了承ください。

振込先
三菱東京UFJ銀行/心斎橋支店/普通口座:4732783/口座名義:株式会社 ビークル
(※お振込の際は依頼人名の後に『開催日』をご記入下さい。例: ヤマダハナコ6.30)



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